プレーンヨーグルトを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 65kcal
・たんぱく質 1.6g
・塩分 0.6g
・野菜摂取量 0g
材料 (2人分)
冷凍フライポテト
80g
[A]プレーンヨーグルト
大さじ2
[A]カレー粉
小さじ1/2
[A]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1/2
[A]「瀬戸のほんじお」
少々
「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 -
ボウルに混ぜ合わせたA、フライポテトを入れてあえる。
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オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、油を薄く塗り、(1)のフライポテトをのせ、7~8分焼く。
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*冷凍フライポテトは凍ったままで調味して焼く。
※みやすさのために書式を一部改変しています。