じゃがいものカレーヨーグルト焼き

プレーンヨーグルトを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 65kcal ・たんぱく質 1.6g ・塩分 0.6g ・野菜摂取量 0g ■材料(2人分) ・冷凍フライポテト 80g [A]プレーンヨーグルト 大さじ2 [A]カレー粉 小さじ1/2 [A]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2 [A]「瀬戸のほんじお」 少々 ・「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 少々
■つくり方 (1)ボウルに混ぜ合わせたA、フライポテトを入れてあえる。 (2)オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、油を薄く塗り、(1)のフライポテトをのせ、7~8分焼く。 *冷凍フライポテトは凍ったままで調味して焼く。