プレーンヨーグルトを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 65kcal
・たんぱく質 1.6g
・塩分 0.6g
・野菜摂取量 0g
■材料(2人分)
・冷凍フライポテト 80g
[A]プレーンヨーグルト 大さじ2
[A]カレー粉 小さじ1/2
[A]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2
[A]「瀬戸のほんじお」 少々
・「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 少々
■つくり方
(1)ボウルに混ぜ合わせたA、フライポテトを入れてあえる。
(2)オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、油を薄く塗り、(1)のフライポテトをのせ、7~8分焼く。
*冷凍フライポテトは凍ったままで調味して焼く。