キャベツやスライスアーモンドを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 43kcal
・たんぱく質 1.7g
・塩分 0.7g
・野菜摂取量 38g
■材料(2人分)
・キャベツ 1・1/2枚(75g)
・スライスアーモンド 大さじ1
[A]しょうゆ 小さじ1
[A]砂糖 小さじ1/3
[A]うま味調味料「味の素®」 少々
[A]「瀬戸のほんじお」 少々
■つくり方
(1)キャベツは芯を取り、ラップで包み電子レンジ(600W)で約1分加熱し、小さめのザク切りにする。
(2)フライパンでスライスアーモンドをから煎りし、粗く刻む。
(3)ボウルにAを混ぜ合わせ、(1)のキャベツ、(2)のスライスアーモンドをあえる。