カニ玉炒飯

・ベチャっとならず【パラパラ】に♩ ・暑い時期のキッチンで火を使いたくない日にも◎ ・おひとりさまご飯やお弁当ぜひご活用ください🥺 ┈材料(1人分)┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・●ご飯・・・150g ・●ごま油・・・小さじ2 ・●醤油・・・小さじ1 ・●鶏ガラスープの素・・・小さじ1 ・カニカマ・・・30g ・卵・・・1個 ┈作り方┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①耐熱容器に●の材料を入れて混ぜる ②カニカマをのせ、溶き卵を周りにかける ③蓋をずらしてのせるか、ふんわりラップし3分加熱 ④一旦取り出して混ぜ、蓋やラップはせずに1分30秒加熱 ⑤箸で混ぜてパラパラにする ┈┈ Google Translate┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Microwave Fried Rice】 ・●1cup Rise ・●2tsp Sesame oil ・●1tsp Soy sauce ・●1tsp Chicken broth ・Imitation crab ・1 Egg (How to make) ①Mix ● ingredients in a container. ②Put Imitation crab and egg on top. ③Microwave with the lid on for 2 minutes at 1000w. ④Mix ⑤Cook uncovered for 1 minute. ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #節約レシピ #時短レシピ #作り置きレシピ #男飯 #作り置き #こどもごはん #お弁当 #ひとり暮らし #ふたりごはん #炒飯 #チャーハン #レンジで簡単 #卵 #春休み #ひとりご飯 #ランチ #新生活 #今日のごはん