𓆛𓆜𓆝𓆞𓆟

𓆛𓆜𓆝𓆞𓆟 作り置きと余剰分の消費デー🦑 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・沢山作り逆に余剰して結果オーライのとても美味しかった"イカ・じゃが芋・ブロッコリーのニンニク×塩麹炒め" ・蓮根・スナップえんどう・小海老の焼きサラダ ・ビビンバにのせた余りの"ほうれん草・もやし・人参・キクラゲのナムル" ・人参の塩麹ラペ ・じゃこ豆 ・さつまいも・椎茸・人参・わかめ・豆腐の甘酒入り味噌汁 ・三十三雑穀米 ．．．．． ま ) 大豆(味噌、豆腐も含む)、スナップえんどう ご ) 胡麻(胡麻油も含む) わ ) わかめ、昆布 や ) ブロッコリー、蓮根、ほうれん草、もやし、人参 等 さ ) イカ、じゃこ、小海老 し ) 椎茸、キクラゲ い ) じゃがいも、さつまいも ━━━━━━━━━━━━━━━━━ . . #おうちごはん#ごはん #和食#料理記録#まごわやさしい#発酵生活 #自炊#自炊記録#クッキングラム #器#器好き#うつわ#器のある暮らし #うつわのある暮らし #器を楽しむ暮らし #小林徹也 さん #外池素之 さん #トノイケモトユキ さん #山田隆太郎 さん #平岡仁 さん #馬野真吾 さん #冨部咲喜子 さん