おかずにもおつまみにもなる、
簡単節約メニューです😋
＜調理時間＞
10分⏰
＜材料＞
おとな2人分＋5歳＋1歳10ヶ月
木綿豆腐 1丁
（あらかじめ水を切って冷凍→解凍したものを使いました）
長葱 適量
紫キャベツスプラウト 適量
大葉 3枚
おろしポン酢 適量
①木綿豆腐の水気を絞り、2センチくらいの厚さにカットする
②フライパンに油をひき、両面をカリッと焼く
③葱、紫キャベツスプラウト、大葉を細かく刻み和えておく
④②の上に③をのせ、おろしポン酢をかけて完成
こども用には②に白味噌を少し塗って食べさせました〜！
便利だしおいしいので、木綿豆腐を買ってきて水を絞ってから3等分くらいにカットして1切ずつラップをしてジップロックに入れて冷凍しているのですが、それを解凍して焼いたり煮たりすると中がスカスカで弾力があっておいしいので気に入ってます😋👌
おかずが足りない時にピッタリ❤️
ボリュームあるおかずができます🙆♀️
今日の献立記録
✳︎常夜鍋
✳︎冷凍豆腐のカリッとステーキ
✳︎ごぼうの土佐煮
✳︎胡瓜と蓮根のサラダ
✳︎明太子のせごはん
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