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小松菜たんかんヨーグルトの爽やかMixジュース レシピ・作り方

小松菜たんかんヨーグルトの爽やかMixジュース レシピ・作り方

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材料(1人分) 小松菜(冷凍) 20g たんかん 70g ヨーグルト 70g お好みで甘味料 小匙1~
作り方 [1] たんかんは半分に切って檸檬絞り器で絞ります(冷凍保存していたものを解凍して使用) [2] 材料全てをミキサーに入れて、滑らかになるまで攪拌します。甘さ控えめです。お好みで砂糖など甘味料を加えてくださいね。 きっかけ ある材料で作りました。