材料(2人分)
アボカド 1/2個
ミニトマト 5個
紫たまねぎ 1/4個
まぐろ(刺身用) 6切れ
サーモン(刺身用) 6切れ
ドレッシング(市販) 適量
温かいごはん 丼2杯分
玄米ミックスごはん(市販) 1袋(40g)
ハワイのソウルフードを丼で☆とろっと濃厚なアボカドとまぐろとサーモンのうまみが楽しめます♪ごはんとの相性もぴったりです!
作り方
[1] 今回は、アボカドと「サラダクラブ 玄米ミックス(玄米、もち玄米、押麦)」を使います。
[2] まぐろとサーモンを2cmの角切りにする。
[3] アボカドは種を取って皮をむき、2cmの角切りにする。
[4] 紫たまねぎは2cmの角切り、ミニトマトは4等分のくし形切りにする。
[5] 器にごはんを盛り、<2>、<3>、<4>、「サラダクラブ 玄米ミックス(玄米、もち玄米、押麦)」を彩りよく盛り付ける。
[6] お好みのドレッシングをかける。
■コツ・ポイント
まぐろとサーモンは少し大きめに切ると食べごたえがあって、お刺身ならではのうまみが広がります♪アボカドは熟したものを使いましょう☆お好みでごま油やわさびを加えても◎
■このレシピの生い立ち
アヒポキは、ハワイの伝統料理。ハワイ語で「アヒ」はまぐろ、「ポキ」は魚を小さく切るという意味です。今回はドレッシングを使って手軽なレシピにしました!