【サバ缶でつくる！時短おつまみ3種】
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こんばんは。
本日は「サバ缶で作る！時短おつまみ3種」をご紹介致します！
コンビニでも手軽に買えちゃうサバ缶。
アレンジ次第でさまざまなレシピを楽しむことができます😊
グルラボを使えば、おつまみも時短で作れちゃいますよ♪
皆様もぜひ試してみてください！
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【サバ缶ともやしの無限あえ】
■材料
・サバ水煮缶…1缶
・もやし…1袋
・塩昆布…10g
●A
｜・ごま油…大さじ2
｜・サバ缶の汁…大さじ2
■作り方
①大容器にもやしを入れて、塩・酢を少々入れて、フタをして電子レンジ600Wで1分加熱する。
②①にサバ缶、塩昆布、Aを入れて混ぜ、フタをして1分加熱する。
■調理時間:5分以内
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【サバ缶アヒージョ】
■材料
・サバ水煮缶…1/2缶
・ミニトマト…8個
・マッシュルーム…4個
・刻みニンニク…大さじ2
・オリーブオイル…100ml
・塩…小さじ1/4
・ブラックペッパー…少々
■作り方
①ミニトマト、マッシュルームは一口大に切り、小容器に全て入れ、フタをして電子レンジ600Wで3分30秒加熱する。
■ポイント
余ったら、茹でたパスタに絡めてオイルパスタにしても美味しいですよ！(6枚目参照)
■調理時間:約5分
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【サバじゃが】
■材料
・サバ水煮缶…１缶
・じゃがいも…中1個
・麺つゆ（3倍濃縮）…大さじ1
・砂糖…小さじ1と1/2
・水…100ml
■作り方
①じゃがいもは一口大の乱切りにする。
②大容器にサバ缶を汁ごと入れ、じゃがいも、調味料を加え、全体を混ぜ合わせる。フタをして電子レンジ600Wで3分加熱する。
③一度取り出して全体を混ぜ、再度フタをして3分加熱する。
■調理時間:10分以内
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