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揚げずにヘルシー!黒酢肉団子
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揚げずにヘルシー!黒酢肉団子

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今回は揚げずに黒酢肉団子を作りました♩ ヘルシーながらも本格的な味に仕上がった ように思います☺︎ 晩ご飯やお弁当のおかずにもおすすめ! 冷凍しても美味しいですよ◎ 【黒酢肉団子(18個分)】 〜肉ダネ材料〜 ・豚挽肉 150g ・鶏挽肉 150g ・玉ねぎ小 1/2個 ・おろし生姜 7cm ・パン粉 大1.5 ・溶き卵 1/2個 ・酒 大1 ・醤油、みりん、  ごま油 各 小1 ・塩胡椒 少々 〜たれ材料〜 ★きび砂糖 大4 ★黒酢 大3 ★醤油 大2.5 ★みりん 小2 ★水 100ml 〜水溶き片栗粉〜 ・片栗粉 小1.5〜2 ・水 小2 ※今回はサニーレタスを添えました。青梗菜あるとぽかったな〜 【ポイント】 ・今回片栗粉は肉団子によく絡めたくて小2使いましたが、結構粘る仕上がりになりました。小1.5から入れて足りなければ水溶き片栗粉を追加してお好みの粘度に調整ください♩冷凍する場合には片栗粉小2がおすすめ! #肉団子 #ミートボール #黒酢 #中華 #中華料理 #簡単中華 #黒酢レシピ #鶏ひき肉 #豚挽肉 #晩ご飯 #お弁当おかず #ヘルシー #おうちごはん #お弁当おかず #飯テロ #冷凍おかず #冷凍作り置き

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