材料(2人分 調理時間:20分)
かつお(刺身用冊) 150g
たまねぎ 1/4個
きゅうり 1/4本
ミニトマト 2個
パプリカ(黄) 1/2個
レモン 1/4個
■A
オリーブ油 大さじ3
粒マスタード 小さじ2
塩 小さじ1/3
砂糖 小さじ1/3
旬のかつおと彩り野菜をレモンマスタード風味のさわやかなソースでいただくカラフルカルパッチョ☆
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、かつおです。
[2] たまねぎは繊維を断つように薄切りにする。パプリカは縦に薄切りにする。
[3] きゅうりは斜めに薄切りにする。ミニトマトは4等分に切る。
[4] レモンは2等分のくし形切りにして半分は薄切りにする。半分は果汁を搾る。
[5] かつおをそぎ切りにして器に並べる。ボウルにAとレモン汁、を混ぜ合わせてかつおの上にのせる。
[6] 、残りのレモンを散らす。
■コツ・ポイント
たまねぎは繊維を断つように切ると生でも食べやすくなります。たまねぎの辛味が気になる方は水に10分ほどさらして水気をきってください。
■このレシピの生い立ち
春を感じる色彩豊かなひと品☆ごはんのおかずはもちろん、カラフルで見た目がきれいなのでパーティーやおもてなしにも◎