混ぜて固めるだけ❗️
ヘルシーで簡単なチョコバークです😊
【材料(2人分)】
チョコレート効果86％ 8枚
ピスタチオ 小さじ1
クランベリー 小さじ1
【作り方】
① ボウルにチョコを割り入れて、湯せんで溶かす
②クッキングシート上に流して平らにならし、ピスタチオとクランベリーを散らして冷蔵庫で冷やし固める
③一口大に割る
【OFFポイント】
①ハイカカオチョコで糖質OFF
②簡単な工程で手間と時間OFF
【調理のポイント】
①湯せんの際は、お湯が入らないように気をつけながら混ぜてください
②チョコレートは72％のものでもOK！お好みで！
【保存期間】
冷蔵 2週間
冷凍 1ヶ月
【1人分の栄養】
カロリー 147.4kcal
たんぱく質 3.3g
脂質 10.6g
糖質 6.2g
食物繊維 3.5g
食塩 0g
※日本食品標準成分表より計算
