鶏むね肉のポパイ レシピ

鶏むね肉のポパイ🐓 材料(2人前) 鶏むね肉皮なし120g 片栗粉小さじ1と1/2 卵3ケ 油大さじ1(1/2×2) にんにく1片 ほうれん草200g 醤油大さじ1弱 オイスターソース大さじ1弱 酒大さじ1 砂糖1つまみ 味の素2振り 黒胡椒適量 ごま油小さじ1 リュウジさんの至高のポパイのアレンジ🐓 至高シリーズなので 工程は多めですが絶品です🥺 ほうれん草好きにはたまらない1品。 酒のつまみにも最高。 栄養も豊富なので ぜひやってみてください💪