やみつき!白菜とゆで卵のおかかマヨサラダ

やみつき!白菜とゆで卵のおかかマヨサラダ たっぷり白菜をレンジで加熱✨ ゆで卵と合わせたの和風おかかマヨサラダです😋✨ 薬膳効果 ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に (調理時間:15分) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 白菜:1/4玉(正味680g) ゆで卵:4個 かつお節:大1パック(4.5g) (A)昆布茶又は昆布だしの素又は和風だしの素:小さじ2 (A)砂糖:小さじ2 (A)マヨネーズ:大さじ4~5 ごま・ブラックペッパー:お好みで ------------------- ------------------- 【下準備】白菜→繊維を断ち切るように1㎝幅に切る。 【1】耐熱容器に白菜を入れ、ふんわりラップをかけて、電子レンジ600wで9分加熱し、ザルにあげ、粗熱を取る。 【2】ボウルにAを入れて混ぜておく。 【3】白菜の粗熱が取れたら、ギュッと水気を絞る。 【4】2のボウルに3の白菜、ゆで卵、かつお節を入れ、スプーンやヘラでゆで卵をつぶしながら混ぜて出来上がり! お好みでごま・ブラックペッパーを振ります。 Point! 白菜は絞れるくらいに粗熱を取り、ギュッと水気を絞ってください👍 レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬*゜ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/399716 【4児のママ!松山絵美の「がんばらなくても美味しいご飯」】vol.3 『作り置き活用!1週間の朝ご飯を大公開』公開してます😊 https://oceans-nadia.com/user/45109/article/2944 ハイライト 連載vol.3からもどうぞ🙇‍♀️ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #cooking #follow #recipe #Homecookingisthebest #레시피 #가정요리 #homecooking #Japanesefood #てづくりごはん365 #モグナレシピ部 #節約days #オープンレシピ #openrecipe