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オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。
今回はオートミールを使ってリゾットを作ってみました。
味付けも最小限にしてヘルシーにしてみました!!
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てことでLet's cooking🍳🔪🎽
材料
たまねぎ
1/2個
キャベツ
1枚
オリーブオイル
適量
水
100ml
トマト缶
1/2缶
オートミール
大さじ5
粉チーズ
適量
パセリ
適量
A 塩
少々
A コンソメ
小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 -
たまねぎをみじん切りにする。
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キャベツの芯を切り、葉をみじん切り、芯を薄切りにする
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フライパンに1を入れ、さっと炒め、水、トマト缶、2、オートミールを入れ、混ぜながら火を通す
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Aを入れ、お好みの水分量になるまで炒める
-
お皿に盛り、粉チーズ、パセリをかける
投稿者からのコメント
ワンポイント👌
オートミールの量は食べる量に応じて少なくしてもOK🔪
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※みやすさのために書式を一部改変しています。