▶︎レシピはスワイプ
長芋とおからでふわっふわのマフィンができました♡
優しいお味で、朝ごはんにぴったり♩
これは、レンチンしてトーストしてもかなり柔らかめ。
これはこれですき♩
おからと長芋のかさましで粉はかなり少なめで
いつもよりさらにヘルシーなマフィンだから嬉しい🎶
♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡
Okara is made from soy.
Soy is very good for healt♩
Okara makes the muffins soft and fluffy.
Yum yum♡
A Flour
100g
A Baking powder
10g
A Beet sugar
1table spoon
B Salt Koji
2tea spoons
B Soy milk
280c
B Oil(rice oil)
70g
C Chinese yam
150g
COkara
150g
手順
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【preparation】
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・Clash the walnuts
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・Mix soy milk and chia seed and leave for a while.
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【1】Mix A into the bowl with a whipper
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【2】Add B and then mix with a whipper
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【3】Add B and then mix with a Rubber spatula
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【4】Move to the containers.
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【5】Preheat the oven to 170℃ and bake it 25 minutes
投稿者からのコメント
✩✧✩✧✩Preservation✩✧✩✧✩
You put them into the Ziploc bag and freeze them.
When you eat them, you microwave them for 50-80sec and then toast for 1-2min.
(I recommend to use maximum because they will be crunchy.)
※みやすさのために書式を一部改変しています。
