こんにちは。
晩ごはんは本まぐろの切り落としで漬け丼にしました🥢
🌱献立
*まぐろの漬け丼、トマトのマリネ添え
*むきえびで八宝菜
*たたき長いもの梅和え
*ほうれん草のごま和え
*お味噌汁(大根、豆腐、わかめ、揚げ)
まぐろは漬け汁に5〜10分ほど漬けたら、
温かいごはんにトマトのマリネとのせました😊
切り落としでもとても美味しかったです。
冷蔵庫の残り食材で八宝菜。
むきえび、オレンジ白菜、ピーマン、人参など…
野菜たっぷり。仕上げにごま油。お酢も少々➰
長いもは皮をむいてビニール袋に入れたら麺棒でたたいて梅肉を混ぜました。ちりめんじゃこを散らし、だし醤油でさっぱり一品です(╹◡╹)♡
材料 (2人分)
まぐろ
180~200g
醤油・みりん
各大さじ1・5
生姜汁
小さじ1
トマト
1個(ヘタを取りくし形に切る)
オリーブオイル
小さじ2
塩・こしょう
各少々
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※みやすさのために書式を一部改変しています。