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豚トロ丼
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豚トロ丼

噛むたびにあふれだす脂の旨み!ごはんが進みます。 ■所要時間:10 分 ■材料(2人分) 豚トロ  200g ハーブソルト  適量 サラダ油  少々 彩りリーフサラダ  1袋 紅しょうが  適量 韓国のり  4枚 白ごま  小さじ2 ごはん  300g ■手順 1. 豚トロはハーブソルトをまぶす。 2-1. フライパンにサラダ油を温めて1を入れ、中まで火が通り表面がカリッとするまで焼く。 3. 器にごはんを盛り付け、2・彩りリーフサラダ・紅しょうがをのせて、ちぎった韓国のりと白ごまをかける。 ■カロリー(一人あたり):518 Kcal ■食塩相当量:2.2 g

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