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栄養豊富で美容効果も◎ゴーヤを食べよう!ゴーヤとウインナーのトマトパスタ

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おまかせ広告チャレンジ中気になった方は、ぜひクリックのご協力をよろしくお願いします【御礼】クリック頂いた皆さま、誠にありがとうございます7月の結果は442円でしたコツコツ貯めて食器買いたいと思います↓↓↓↓↓おはようございます朝から家事に没頭してたら、もうこんな時間1日48時間ほしい〜と今日もマイペースなこれちゃん妻です昨夜はごはんいらずだったので、お昼ごはんのパスタをご紹介しますゴーヤとウインナーのトマトパスタ作り方はシンプルです!塩麹で苦味&青臭さとりをしたゴーヤが余っていたので↓こちらです↓『これぞ口福♡夏を乗り切るスタミナ食』おまかせ広告チャレンジ中気になった方は、ぜひクリックのご協力をよろしくお願いします↓↓↓↓↓おはようございます今朝もいいお天気ですねお昼間から夕方は引き続き、…ameblo.jpニンニクを荒みじん切りして、オリーブオイルで炒めて香り付けしたところにゴーヤをドバッと入れて、ウインナーを加えて炒めたら、あらごしトマトを加えて煮立たせます塩・胡椒で味を整えたら、茹でたパスタと茹で汁を少し加えますソースと絡めて出来上がり〜めちゃくちゃ簡単で美味しいので、ゴーヤが苦手な夫これちゃんも『これやったら、いくらでも食べれるわ』笑と、ペロリといけてしまいました大成功ゴーヤメニューに悩んだ際には、ぜひ試してみてください本日もご覧いただきありがとうございますお盆まであと少しステキな1日をお過ごしください

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