おはようございます🌞
【キャベツと鯖缶の豆乳カレースープ🥄】
レンチンで簡単✨
鯖缶汁ごと使用し、ヘルシー栄養満点✨
美味しいスープです〜👩🍳♡
キャベツ
4枚ほど（葉の部分)
鯖缶
一缶（150g)
水
150g
カレー粉
小2
コンソメ
小2
きび糖
小1
豆乳
300g
手順
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①耐熱ボールにキャベツ千切り 鯖缶（汁ごと)、水、 カレー粉、コンソメ きび糖入れ、鯖を軽くつぶし 全体をさっと混ぜる。
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②ラップしてレンジ600wで6分ほど。 （キャベツ柔らかくなるまで)
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③豆乳加えたら、また600wで 2分半ほど。
投稿者からのコメント
カレー粉のおかげで鯖の臭みもありません✨
キャベツしゃきしゃきとっても美味しいので是非♡
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
