ナスの炊き込みご飯

.318kcal(1人当たり) 【ナスの炊き込みご飯】 ごま油の風味が食欲をそそります♪ とろとろのなすがとっても美味! . 【材料】2人分 ナス 1本 人参 20g ★醤油 大さじ1 ★みりん 大さじ1 ★塩 適量 ごま油 小さじ1/2 米 1合 水 適量 . 【手順 】 1.ナスは、2cm角に切り、あく抜きをしておく。 2.人参は2cm角に切っておく。 3.人参を25回ぶんぶんする。 4.3にナスをいれ20回ぶんぶんする。 5.炊飯器に洗ったお米を入れ★を入れて水を1合の目盛りまで入れて混ぜる。 6.5に4をいれごま油をかけて通常通り炊いたら完成です。 . -------------------------------------------------- ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m --------------------------------------------------- . #c249rナスの炊き込みご飯 #ナスの炊き込みご飯 #茄子 #なすび #なす #炊き込みご飯 #味ごはん #ご飯 #おうちごはん #お弁当 #混ぜご飯 #おにぎり #夕食 #夜ご飯 #クッキングラム #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #料理 #時短レシピ #時短料理 #時短 #みじん切り器 #みじん切り #便利 #便利グッズ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画