■材料(2人分〔15分〕)
玉ねぎ(小) 1/2個
塩 小さじ1/2
まぐろ(刺身用、柵) 150g
貝割れ菜 1/4パック
マリネ液
ゆずこしょう 小さじ1/3~1/2
ポン酢 大さじ2
ごま油 大さじ1/2
すりごま 大さじ1/2
■工程
<1>玉ねぎは繊維を断ち切るように薄切りにし、分量の塩でもんで流水で洗い、水に5分ほどさらす。貝割れ菜は根元を落とし、三等分の長さに切る。まぐろは食べやすく切る。
<2>マリネ液の材料を大きめのボウルに入れ、よく混ぜ合わせる。
<3>2にまぐろ、水気を絞った玉ねぎと貝割れ菜を加えて和え、10分以上おく。