揚げずにヘルシー♪コクと香りの揚げあんまん♡ レシピ・作り方

作り方 [1] あんまんは冷凍あんまんを使用しました。水で全体をぬらしてスチームケースに入れ、蓋をしてレンジ500Ｗで１分半加熱します。 [2] 熱したフライパンにごま油をそそぎ、①のあんまんを上側を下にして入れます（中弱火）。フライ返しで軽く押さえつけて平たくします。 [3] 片面焼けたら裏返して反対側も焼きます。両面狐色に焼けたらＯＫです。アツアツをどうぞ♡ きっかけ おやつに食べました。