材料(2人前)
ズッキーニ 1本
オリーブオイル 30~50cc
■(A)
ミント 一掴み
レモン果汁 50cc
塩 少々
クミン 少々
ミントの爽やかな香りが涼を誘います。レモンをきかせて、暑い日でもサッパリ食べられます。
作り方
[1] ズッキーニは、7~8mmの輪切りにして、水にさらしておく。
[2] ミントは葉の部分のみちぎり、粗く刻んでおく。(5mm角くらい)
[3] フライパンにオリーブオイルを入れ、中火にかける。
[4] ズッキーニを水から揚げて、温まったフライパン入れ、表裏3分くらいずつ焼く。柔らかくなったら、火を止める。
[5] ボウルに(A)を入れ、混ぜてから、炒めたズッキーニを入れて和えたら完成です。
■コツ・ポイント
出来立てよりも、一度冷ました方が美味しくなりますよ♪
■このレシピの生い立ち
夏のお野菜を使って、夏にピッタリなスッキリした作りおきおかずを作ってみました。レモンとミントを抜いて、タイムにしたり、ローズマリーにしたりと色々なハーブとズッキーニは、相性がいいです。お好みの味を探してみてくださいね!