材料(2人分)
牛肉切りおとし 100g
ごぼう(新ごぼう) 50g
たまねぎ(新たまねぎ) 1/4個
レタス 3~4枚
三つ葉 1/2束
ミニトマト 4個
塩、こしょう 適量
サラダ油 適量
■A
しょうゆ 大さじ1
酢 大さじ1
いりごま(白) 小さじ1
砂糖 小さじ1/4
ごま油 大さじ1/2
牛肉とごぼうが絶妙に合う!ボリューム満点の和風サラダです。牛肉のうまみとごぼうのシャキシャキ感で、モリモリ食べられます。
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、牛肉切りおとしです。
[2] ごぼうはささがきにしてさっと熱湯でゆでる。
[3] たまねぎは薄切りにして、レタスはひと口大にちぎり、それぞれ冷水にさらす。
[4] 三つ葉はざく切りにして、ミニトマトはへたをとって4等分に切る。
[5] 牛肉は大きいものは食べやすく切り、塩、こしょうをふって、サラダ油を熱したフライパンで焼く。
[6] ボウルに<2>、水気をきった<3>、<4>、<5>を混ぜ合わせ、合わせたAのたれを加えて混ぜ合わせる。
■コツ・ポイント
レタスは冷水にさらしてシャキッとさせます。たまねぎも冷水にさらして、辛味を抜きましょう。
■このレシピの生い立ち
牛肉をたっぷり入れたごちそうサラダです。牛肉とごぼうの組み合わせが相性抜群!三つ葉をたっぷりと加えて、しょうゆドレッシングをかけて、和風テイストでいただきます。