ツナマヨネーズののり巻き

味の素パーク

味の素パーク

米やきゅうりを使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 445kcal ・たんぱく質 11g ・塩分 1.8g ・野菜摂取量 25g

材料（4人分）

米

2カップ
水

2カップ
[A]酢

大さじ3
[A]「瀬戸のほんじお」

小さじ1・1/4
[A]「うま味だし･ハイミー」

少々
[A]「パルスイートカロリーゼロ」

小さじ2（6g）
焼きのり

8枚
[B]ツナ缶・ほぐす

1缶（80g）
[B]きゅうり・せん切り

1本分
[B]「ピュアセレクトマヨネーズ」

大さじ3

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：15分

（1）米は洗い、分量の水を入れて炊く。
（2）Aを混ぜ合わせ、合わせ酢を作り、炊きたてのご飯に混ぜ、すし飯を作る。
2巻きすにのりをのせ、2のすし飯を広げる。Bを芯にして巻く。好みに切り、盛り合わせる。あればしその葉と甘酢しょうがを添える。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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