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レンチン♪ベビーホタテとコーンのガリバタ醤油炒飯 レシピ・作り方

レンチン♪ベビーホタテとコーンのガリバタ醤油炒飯 レシピ・作り方

材料(2人分) 冷ごはん 300g ベビー帆立 100g ゆでコーン(冷凍コーン) 大さじ2 キャベツみじん切り 30g バター 10g 醤油 大さじ1弱 荒びきガーリックスパイス 少々
作り方 [1] ベビー帆立は、塩少々(分量外)で洗い、キッチンペーパーで水気をふきとります。 [2] ボールに醤油、荒びきガーリック、ベビー帆立を入れ下味をつけておく。 [3] ルクエなどのシリコンスチーマーに冷ご飯を入れ、蓋をして600w2分加熱する。※冷ご飯でなく温かいご飯使用の場合はこの工程は不要です。 [4] ご飯の上に、2のベビー帆立とコーンをたれごと入れ、さらに、キャベツのみじん切り(ねぎでも可)、バターを入れ、蓋をして、600W2分30秒~3分加熱する。 [5] 蓋を開け、よくかき混ぜてからお皿に盛ります。 きっかけ 旅行前の冷ご飯消費で冷蔵庫にあったベビー帆立とコーンの組み合わせを思いつきました。 おいしくなるコツ 子供たちが苦手なため、ねぎではなくキャベツのみじん切りを使用していますが、長ネギみじん切りのほうがおいしいです。

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