温かいご飯や納豆を使った人気の主食レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 565kcal
・たんぱく質 16.5g
・塩分 1.6g
・野菜摂取量 6g
■材料(2人分)
・温かいご飯・茶碗 3杯分(420g)
・焼きのり 1枚
・納豆 1パック
・プロセスチーズ 30g
・小ねぎ 2本
[A]「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2
[A]しょうゆ 小さじ2
■つくり方
(1)焼きのりはもみのりにする。
(2)チーズは5mm角に切り、小ねぎは小口切りにする。
(3)よく混ぜた納豆、(2)のチーズ、Aを混ぜ合せる。
(4)器にご飯をよそい、(1)ののりを敷いて(3)をのせ、(2)の小ねぎを散らす。