【#レシピ付き】
【コンビニ食材で】ツナとカニカマとブロッコリーのパスタ
コンビニに安くで売ってるカニカマこれ使ったらどんな感じなるんだろうと思い作ってみました！
結果は美味😎
ベースが美味しいと失敗しようがないなあと感じました！
見た目が可愛いのでお子様にもおすすめです👦
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調理時間 15分
費用 約200円/人
難易度 ★☆☆
🕺材料(1人分)🕺
パスタ（1.7mm）…100g
カニカマ…3本
ツナ缶…1缶
ブロッコリー（冷凍）…50g
オリーブオイル…30ml
塩…大さじ1杯（茹で汁の1.5%）
🕺作り方🕺
①にんにくオイルを作る
詳細はプロフィールから
「にんにくオイルの作り方」
の投稿をチェック！↓
@ouchi_ryouri
②パスタを茹でる
詳細はハイライトから
「テクニック！！！！」
の投稿をチェック！↓
@ouchi_ryouri
③ソースを作る
火を止めて①にツナ缶を汁ごととカニカマを入れて適度にほぐす
茹で汁をオリーブオイルと同量加えて良く混ぜ合わせて乳化させる（濁らせる）
④ブロッコリーを茹でる
湯で時間の2分前にブロッコリーを②にいれる
※このタイミングで③を弱火で温め始める
⑤パスタとソースを混ぜる
茹で時間の30秒前にパスタとブロッコリーを取りだし、③に入れてよく混ぜる
⑥盛り付けて完成
パスタを高く盛り付けその上に卵黄を乗せればできあがり！
🕺🏿ゆへパスタポイント🕺
・ツナ缶の汁は健康に良いので全部入れる！
・ツナ缶、カニカマは温めるだけでOK!
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