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きんぴらをナイスリメイク!きんぴら混ぜご飯

きんぴらをナイスリメイク!きんぴら混ぜご飯

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温かいご飯を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 314kcal ・たんぱく質 5.4g ・塩分 0.9g ・野菜摂取量 27g ■材料(2人分) ・温かいご飯・茶碗 2杯分(360g) ・きんぴらごぼう 70g ・「ほんだし」 小さじ1
■つくり方 (1)きんぴらごぼうはこまかく刻む。 (2)ご飯に「ほんだし」、(1)のきんぴらごぼうを混ぜ合わせる。

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