こんにちは!
プロテインアレンジにハマったダイエッターハナウタです。
古くなった食パンがあると、よくパンプディング🍞🍮作るんですけど
「これにプロテイン入れればよいのでは?」と閃いて入れてみたら・・
これが 大・大・大成功🥳👏
めちゃくちゃ美味しくておすすめすぎるスイーツになりました😍
何がいいって、プロテインのフレーバーによって味が自由自在に変わること!
今回はキャラメル味で作ったんですけど、キャラメルはもちろん最高🤩
チョコも合うだろうし、他にも他にも~!って考えるだけでワクワクしちゃいます😆
そのくらいおすすめのレシピです❣️
とにかく外はカリカリで中はふわとろのプリン🤤何より超カンタン♪
ぜひぜひ作ってみてね!
材料 (1人分)
・食パン
1枚
・卵
1こ
・お好きなミルク
150ml
・プロテイン
15g
・ラカントS
大さじ1
・バニラエッセンス
数滴
・仕上げの粉砂糖
適宜
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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(1).食パンを一口サイズにカット
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(2).グラタン皿にパンを並べる
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(3).シェイカーに卵・ミルク・プロテイン・ラカントS・バニラエッセンスを入れる
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(4).フタをしてしっかりシェイク
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(5).02.の上から注ぐオーブンを180℃で予熱スタート※オーブンが温まる間にパンに染み込ませます
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(6).予熱が完了したらオーブン180℃で20分焼く
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こんがり焼き色がつけばOK トロトロがお好きなら短め、しっかり火を通したいなら長めに加熱してください
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好みで粉砂糖を振りかけて完成
※みやすさのために書式を一部改変しています。