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プロテイン パンプディング

こんにちは! プロテインアレンジにハマったダイエッターハナウタです。 古くなった食パンがあると、よくパンプディング🍞🍮作るんですけど 「これにプロテイン入れればよいのでは?」と閃いて入れてみたら・・ これが 大・大・大成功🥳👏 めちゃくちゃ美味しくておすすめすぎるスイーツになりました😍 何がいいって、プロテインのフレーバーによって味が自由自在に変わること! 今回はキャラメル味で作ったんですけど、キャラメルはもちろん最高🤩 チョコも合うだろうし、他にも他にも~!って考えるだけでワクワクしちゃいます😆 そのくらいおすすめのレシピです❣️ とにかく外はカリカリで中はふわとろのプリン🤤何より超カンタン♪ ぜひぜひ作ってみてね!

材料 (1人分)

  • ・食パン
    1枚
  • ・卵
    1こ
  • ・お好きなミルク
    150ml
  • ・プロテイン
    15g
  • ・ラカントS
    大さじ1
  • ・バニラエッセンス
    数滴
  • ・仕上げの粉砂糖
    適宜
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • (1).食パンを一口サイズにカット
  • (2).グラタン皿にパンを並べる
  • (3).シェイカーに卵・ミルク・プロテイン・ラカントS・バニラエッセンスを入れる
  • (4).フタをしてしっかりシェイク
  • (5).02.の上から注ぐオーブンを180℃で予熱スタート※オーブンが温まる間にパンに染み込ませます
  • (6).予熱が完了したらオーブン180℃で20分焼く
  • こんがり焼き色がつけばOK トロトロがお好きなら短め、しっかり火を通したいなら長めに加熱してください
  • 好みで粉砂糖を振りかけて完成
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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