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キムチ風味のマーボー豆腐

キムチ風味のマーボー豆腐

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鍋以外にも使える「鍋キューブ」! キムチ味の程よい辛さが◎ ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 189kcal ・たんぱく質 13.4g ・塩分 2.6g ・野菜摂取量 18g ■材料(4人分) ・絹ごし豆腐 2丁 ・豚ひき肉 100g ・ねぎのみじん切り 1本分 ・しょうがのみじん切り 1かけ分 ・水 300ml ・「鍋キューブ」うま辛キムチ 2個 [A]しょうゆ 大さじ1 [A]紹興酒 大さじ1 ・水溶き片栗粉 適量 ・「AJINOMOTO サラダ油」 適量 ・「AJINOMOTO 濃口ごま油」 適量
■つくり方 (1)豆腐は1.5cm角に切り、塩少々(分量外)を加えた熱湯で30秒ゆで、ザルに上げて水気をきる。「鍋キューブ」は砕いておく。 (2)フライパンに油を熱し、ねぎの1/3量、しょうがを入れて弱火で炒める。香りがたったら、ひき肉を加え、強火でパラパラになるまでしっかり炒める。 (3)(1)の豆腐・「鍋キューブ」、水を加えて強火にし、沸騰したら中火にして3分ほど煮る。 (4)Aを加えて強火にし、ひと煮立ちしたら、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。残りのねぎを散らし、仕上げにごま油を回しかける。 *『レシピがギュッと「鍋キューブ」本』(集英社刊)より

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