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手作りビビンバ

もやしやご飯を使った人気の主食レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 608kcal ・たんぱく質 19.9g ・塩分 1.3g ・野菜摂取量 120g

材料 (2人分)

  • 豚ロース薄切り肉
    80g
  • にんじん
    1/8本
  • もやし
    1/2袋
  • 白菜キムチ
    50g
  • にら
    1/2束
  • 「味の素KK中華あじ」
    小さじ1/2
  • しょうゆ
    小さじ1/2
  • 「AJINOMOTO 濃口ごま油」
    大さじ1・1/2
  • ご飯
    2杯(丼)
  • 卵黄
    2個分
  • 刻みのり
    適量
  • すり白ごま
    適量
  • 「Cook Do」コチュジャン
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:20分
  • (1)豚肉はひと口大に切る。にんじんは細切りにし、にらは4cm長さに切る。
  • (2)フライパンにごま油大さじ1を熱し、(1)の豚肉・にんじん、もやし、白菜キムチの順に炒める。「中華あじ」を加え、(1)のにら、しょうゆを加えてサッと炒め、仕上げに残りのごま油を回しかけ、豚キムチを作る。
  • (3)器にご飯をよそい、(2)の豚キムチをのせ、卵黄、刻みのりをのせ、ごまをふる。「コチュジャン」を添える。

投稿者からのコメント

* 「Cook Do」コチュジャン 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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