揚げないアジフライ

\とっても簡単/めっちゃ低脂質😍✨/ 今回紹介する低脂質の料理は、揚げないアジフライです🙌✨ 揚げないレシピなので、低脂質&低カロリーです❣️ 3枚におろしてあるアジを買ってくればとっても簡単に作れちゃいます🥰 気になる方は、お試し下さい🙇‍♂️ ——————————————— ここまで見て頂きありがとうございます😆 このアカウントでは、 クローン病の僕が日々、低脂質の料理や食べ物を紹介していきます🙌 あなたにとって、見て良かったと思われるように頑張ります٩( ᐛ )و ぜひ、覗いてみてください\\\٩(๑`^´๑)۶////  ↓ @tomo_19908 ----------------------------
#アジフライ #あじふらい #アジ料理 #アジレシピ #鯵フライ #鯵料理 #揚げない #揚げないシリーズ #低脂質 #低脂質レシピ #低脂質ダイエット #低脂質メニュー #脂質制限 #脂質制限レシピ #脂質 #脂質制限ダイエット #脂質制限食 #脂質オフ #低脂肪 #低脂肪食 #ヘルシーな食事 #ヘルシーレシピ #トースターレシピ #トースターグリルで始める新生活 #魚料理 #クローン病 #潰瘍性大腸炎 #食事制限ダイエット #食事制限 #脂質少なめ