水菜とコーンのコクうまサラダ

味の素パーク

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シャキシャキ水菜とコーンの甘みがおいしいサラダ ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 97kcal ・たんぱく質 6.2g ・塩分 1.5g ・野菜摂取量 128g

材料（2人分）

水菜

1/2束（100g）
大根

100g
ホールコーン缶

1/2缶（65g）
しらす干し

30g
「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」

大さじ2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：5分

水菜は4cm長さに切り、大根は細切りにし、ホールコーンを加えて混ぜ、器に盛る。
しらす干しをのせ、「コクうま」をしぼり、食べる直前にあえる。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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