こんにちは！
プロテインアレンジにハマったダイエッター ハナウタです。
万能チョコソース🍫🥣を使った プロテイン入りチョコプリンのレシピがこちら💁♀️
プリン部分はどちらかというとあっさり。 上のソースはとろーり。
2つの食感が楽しめるダイエットプリンです😋 面倒でもチョコソースは必ず作っていただきたい🙏 プリンとソースの相性が抜群なのです🥰
＜プリン＞
・お好きなミルク
300ml
・ラカントS
大さじ2
・ココアパウダー
大さじ1.5
・チョコプロテイン
20g
・粉ゼラチン
5g
＜チョコソース＞
・お好きなミルク
小さじ2
・ココアパウダー
小さじ2
・オイコス加糖プレーン
小さじ1
・ラカントS
小さじ1
手順
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(1).ミルク150ml（全量の半分）を 電子レンジで1分30秒温める
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(2).ボウルにココアパウダー・ラカントを入れる 01.のミルクの1/3量を加えてよく練り混ぜる 残りのミルク2/3量を加えてさらに混ぜ合わせる
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(3).シェイカーにミルク150ml（冷）とプロテイン を入れて、しっかり振って混ぜ合わせる
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(4).02.に加えて混ぜ合わせる
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(5).別の小さな容器に熱湯50mlを注ぎ、そこに 粉ゼラチンを振りかけて完全に溶けるまで混ぜる
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(6).粗熱がとれたら器に流し入れて、冷蔵庫で 冷やし固める
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(7).別の容器に＜チョコソース＞の材料のうち ミルク以外を全て入れて混ぜる ミルクを少しずつ加えて好みの緩さにする （調整してください） チョコソースの完成
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(8).冷蔵庫で冷やしていたプリンが固まったら 07.のソースをかける 出来上がり！
投稿者からのコメント
混ぜるだけの簡単レシピ ぜひ作ってみてね🍮🍫
※みやすさのために書式を一部改変しています。
