今日の #筋肉料理
【蒸しキャベツのキムマヨチキンサラダ】
キャベツレンチン簡単レシピ！
キムマヨチキンで腸もよろこぶ♪
火も包丁も使わないので、
帰りが遅くなっても大丈夫！
ぜひレシピ動画もご覧ください💪
材料 （2人分）
・サラダチキン（プレーン）
1枚（100g）
・キャベツ
200g
・キムチ
80g
・塩
少々
・マヨネーズ
大さじ1
・韓国のり
2枚
・白いりごま
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 -
1．キャベツは食べやすい大きさに手でちぎり、耐熱ボウルに入れて塩をふる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分ほど加熱して水気を切る。
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2．サラダチキンはフォークで細かくほぐし、ボウルでキムチ、マヨネーズと混ぜる。
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3．お皿に1、2を盛り付け、ちぎった韓国のり、白いりごまをちらして完成！
#ダイエット
#夜食レシピ
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#マヨネーズ
#サラダチキン
#頑張るダイエッターに
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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