材料(2人分)
鶏肉(もも使用) 130g
ゴボウ 100g
マッシュルーム(しめじなど他のきのこでも) 中3~4個
人参(スライス) 小1/3本
玉ねぎ(スライス) 小1/2個
牛乳(セミスキム使用) 350cc
バター 大1強
小麦粉 大3
顆粒スープストック(チキン/べジ/コンソメなど) 小1
塩コショウ 少々
とろけるチーズ(チェダー使用) 好みの量
パン粉 トッピングに少し
チキンとゴボウ、きのこの旨みが詰まったクリーミなグラタン。
作り方
[1] ごぼうはたわしでしっかり擦り、3ミリ程の薄さに斜めスライスする。水にさらして灰汁を抜く。
[2] 鶏肉は食べやすく小さめに切る。マッシュルームは厚めにスライスする。
[3] 鍋にバターを溶かして鶏肉を炒める。表面の色が変わったら玉ねぎを加えて炒める。
[4] 玉ねぎがしんなりしたら、ごぼうと人参、マッシュルームを入れて更に炒める。
[5] ゴボウに火が通ったら小麦粉をふりいれて材料に絡めるように1分炒める。
[6] 牛乳を少しずつ注いで混ぜながら加熱する。とろみがつくまで時々混ぜながら弱めの火で煮込む。
[7] スープストックと塩コショウで味を調える。
[8] 分量外のバターを薄く塗った耐熱皿に入れる。チーズをのせてパン粉をちらす。
[9] 220℃に予熱したオーブンで表面がきつね色になるまで10~15分焼いたら出来上がり。
■コツ・ポイント
手順9はオーブントースターでも。材料には火が通った状態で最後に焼き色を付けます。
■このレシピの生い立ち
ゴボウを収穫したので、子供が喜びそうな料理にしました。