にんにくパワーで元気!チャーハン レシピ・作り方

材料(1人分) ご飯 お茶碗1.5杯 にんにく 3片 ベーコン 20グラム 卵 1個 しょうゆ 大さじ1 和風だしの素 小さじ2分の1 塩こしょう 少々 油 小さじ1
作り方 【1】にんにくをスライスして,フライパンに油をひき香りが出るまで焼き、一度取り出しておきます。 ベーコンを食べやすい大きさに切り、フライパンで焼き色が付くまで炒め、ご飯・卵と一緒に炒める 【2】ご飯がパラパラになってきたら、和風出汁の素・塩こしょうをしてしょうゆを回しいれます。 【3】お好みでパセリをかけて完成です きっかけ 受験生は体調管理が大事! にんにくパワーで風邪菌んが体内に入ってこないように~! ちなみに私はにんにくを食べていると風邪も引かないので。。