炊かずに炒めてできる簡単ピラフ☆忙しい時のおたすけメニュー♪
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 571kcal
・たんぱく質 8.3g
・塩分 1.8g
・野菜摂取量 44g
■材料（2人分）
・ご飯 400g
・ベーコン 2枚（40g）
・玉ねぎ 1/4個
・にんじん 2cm
・ホールコーン缶・または冷凍コーン 20g
・「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ2
・バター 小さじ2
・「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 大さじ2
・パセリのみじん切り 少々
■つくり方
（1）ベーコンは１ｃｍ角に切り、玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。コーンは水気をきる。
（2）フライパンに油を熱し、（１）のベーコン・玉ねぎ・にんじんを入れて炒める。しんなりしたら、ご飯を加えて炒め、「コンソメ」を加えて味を調える。
（3）（１）のコーンを加えて炒め合わせ、バターを加えてさらに炒める。
（4）器に盛り、パセリをふる。
