1日の食物繊維ほとんど摂れるレシピと、世の中には食べちゃいけない食べ物なんてないよ、って話✍︎
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今日はパスタ！
コストコの牛ひき肉(赤身)を使って脂質オフ☺︎
ホント使い勝手いいのです。
自分で赤身の牛肉買ってきて、好みの粗さに
ひくのもいいです✓
パスタもちゃんと選べばめちゃくちゃダイエット向き！
食物繊維量で言うと、
この1食で1日の必要食物繊維量のほとんどが摂れます。
いい時代に生まれて良かったなぁ❁
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