豚肉で♡デミグラスソース不要小麦粉不要＊絶品豚ハヤシライス＊

豚肉で♡デミグラスソース不要小麦粉不要＊絶品豚ハヤシライス＊ . . 豚肉使用ですが牛肉に負けない美味しさ！！ . . デミグラスソースや小麦粉は使いません！ . . どこか懐かしいハヤシライスです^_^ . . 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆バター...疲労回復に、乾燥肌に、ストレス解消に ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に . . （調理時間：40分) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 玉ねぎ:2個 豚こまや豚薄切り肉:300g バター:大さじ1 (A)酒:大さじ2 (A)みりん:大さじ1 (A)水:150cc (A)コンソメ(顆粒):大さじ1 (A)ケチャップ:大さじ5 (A)お好みソース:大さじ5 (B)片栗粉:大さじ1 (B)水:大さじ1 グリーンピース:少々 ------------------- 【手順】 ------------------- 【下準備】玉ねぎは繊維を断ち切るように1cmにきります。 豚肉は食べやすく切ります。 . 【1】フライパンにバターを熱して玉ねぎを炒めます。 . 【2】玉ねぎが、透き通ってきたら、豚こまや豚薄切りを入れ炒め、豚肉に火が通ったら【A】を入れ、蓋をして弱火で10分煮込みますり。 . 【3】2にケチャップ、お好みソースを入れ、さらに10分煮込んだら【B】を合わせた水溶き片栗粉を入れとろみをつけたら出来上がりです! お好みでグリーンピースを乗せてください^_^ . . . #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #クッキングラム #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ