みんな大好きな豚のしょうが焼きを丼に☆キャベツとの相性も◎
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 675kcal
・たんぱく質 18.2g
・塩分 2.2g
・野菜摂取量 32g
材料 (3人分)
豚バラ薄切り肉
240g
しょうがのすりおろし
小さじ1・1/2
しょうゆ
大さじ2
みりん
大さじ1・1/2
酒
大さじ1・1/2
「ほんだし」
小さじ1
キャベツのせん切り
90g
ご飯
600g
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項 -
(1)フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、Aを加えて煮からめる。
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(2)器にご飯を盛り、キャベツを敷き、(1)の豚肉をのせる。
投稿者からのコメント
*そのままでもおいしくお召し上がりいただけますが、お好みで「ピュアセレクト コクうま カロリー65%カット」をかけてお召し上がり下さい。
※みやすさのために書式を一部改変しています。