みんな大好きな豚のしょうが焼きを丼に☆キャベツとの相性も◎
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 675kcal
・たんぱく質 18.2g
・塩分 2.2g
・野菜摂取量 32g
■材料(3人分)
・豚バラ薄切り肉 240g
[A]しょうがのすりおろし 小さじ1・1/2
[A]しょうゆ 大さじ2
[A]みりん 大さじ1・1/2
[A]酒 大さじ1・1/2
[A]「ほんだし」 小さじ1
・キャベツのせん切り 90g
・ご飯 600g
・「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1/2
■つくり方
(1)フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、Aを加えて煮からめる。
(2)器にご飯を盛り、キャベツを敷き、(1)の豚肉をのせる。
*そのままでもおいしくお召し上がりいただけますが、お好みで「ピュアセレクト コクうま カロリー65%カット」をかけてお召し上がり下さい。