さわやか!ヨーグルト&バナナのプロテインケーキ

プロテインレシピ📝 《バナナヨーグルトケーキ》 ⑅ ほぼ混ぜて焼くだけの簡単ケーキ ⑅ クリーンな食材のみ使用 ⑅ 成分優秀!食事にも◎ ・ こんにちは! プロテインアレンジにハマったダイエッターハナウタです。 陽気が気持ちいい季節になりましたね😊🌼 そろそろさっぱりとしたスイーツが食べたくなってきて😋 作ったのがこのヨーグルト入りケーキ🐮🍰 ホントに簡単なんですけど、成分優秀なのでおやつにも 食事にもなる万能選手です✨ ヨーグルトは水切りなしでそのまま使います。 なので思い立ったらすぐに作れちゃうのも◎ ・ ・ *⑅୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎* ◇材料◇(直径18cmパウンド型1本分) ・バナナ       2本 ・ヨーグルト    150ml ・おからパウダー   30g ・プロテイン    20g ・ラカントS  25g ・たまご    2こ ・ベーキングパウダー 4g ・レモン汁(あれば) 小さじ1 *⑅୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎* ◇作り方◇ (1).<飾り用>�バナナ1/2本を輪切りにする      レモン汁(あれば)をかける(変色防止のため) (2).ボウルに残りのバナナ(1+1/2本)を入れて   泡だて器やフォークで潰す (3).たまご・ラカントSを加えて、よく混ぜ合わせる      ヨーグルトを加えて混ぜ合わせる (4).おからパウダー・プロテイン・ベーキングパウダー   を加えて、粉っぽさがなくなるまで混ぜる (5).オーブン用シートを敷いた型に、生地を流し入れる     01.のバナナをトッピングする (6).180℃に予熱したオーブンで30分~焼く  (竹串を刺して生地がついてこなければOK)   網の上で冷ます ・ ・ 今回GronGのキャラメル味プロテインを使いました。 どんな味でもだいたい美味しくなると思います! プロテインの甘さによって、甘味料の量を調節してくださいね。 #プロテイン #バナナ救済 #ダイエット #バナナ