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タコとセロリと豆のマリネ

タコとセロリと豆のマリネ

材料(作りやすい分量) 作り置きにもぴったり、持ち寄りにもオシャレでぴったりなマリネ。和えるだけで簡単です。

材料

  • 茹でタコ
    100g
  • セロリ
    1本
  • 玉ねぎ(あれば新玉ねぎ)
    1/4個
  • ミックスビーンズ
    50~60g
  • A酢、砂糖、オリーブオイル
    各大さじ3
  • Aレモン汁
    小さじ1(※)
  • A塩
    小さじ1/2
  • A粗びき黒胡椒
    少々
  • パセリのみじん切り(あれば)
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • セロリは筋を取って斜め薄切り、玉ねぎは薄切りにして共にボウルに入れ、しっかり揉み洗いした後水を変え10分ほど水にさらす。
  • タコはそぎ切りにし、ミックスビーンズは水気があればきる。
  • ボウルにAを混ぜ合わせ、しっかり絞った1と2を加え、好みでパセリも加えて和える。冷蔵庫で1時間以上冷やすと味が馴染む。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント (※)レモン汁は爽やかな酸味が加わってお勧めですが、無ければお酢で代用できます。玉ねぎと共にセロリも水にさらすことで、ある程度青臭さを抜いて食べやすく、そして味が馴染みやすくなります。今回茎の部分のみですがお好みで葉も入れても。 ■このレシピの生い立ち お家にあったセロリでさっぱりマリネを作ってみました。タコの旨味と弾力が、セロリの爽やかさとシャキシャキ感とよく合います。お豆も加えてボリュームUP。ヘルシーでさっぱりしていてお気に入りです。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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