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． #20200306 ． 鰈の磯辺揚げ(磯辺薄め) / ﾚﾓﾝ / だし巻き玉子 / ほうれん草のﾅﾑﾙ / 赤ｷｬﾍﾞﾂのﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ漬け / 菜の花のわさび醤油和え / ﾐﾆﾄﾏﾄ / 切り干し大根と昆布の炒め煮 / ﾚﾀｽ 黒米ごはん ． ． 朝ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてたら朝ごはん食べるのが遅くなって、 おなか空きすぎて胃が痛くなって、 前傾姿勢で作業進まずで、 なんとかかんとかできたお弁当． 昨日おかずいっぱい作っといてよかった… だし巻きのｼﾜｼﾜ具合でお腹の痛さを感じてください(嫌やな) ． ． 昨日は変な天気でしたね． 雨がざーっと降ったりかんからかんに晴れたり． ． 晴れてきたーよっしゃ家出よー と思ったら雨に阻まれ、 晴れてきたーちょっと足伸ばそかー と思ったら雨に阻まれ． だいぶ翻弄されました ☔ ． ． 今週もありがとうございました． お疲れ様でした 𖠚ᐝ ． ． #obento #柴田慶信商店 #お弁当 #お弁当記録 #今日のお弁当 #曲げわっぱ #わっぱ弁当 #渋弁 #地味弁 #地味弁組合 #お弁当作り楽しもう部 #お昼が楽しみになるお弁当 #頑張らないお弁当 #マカロニメイト #管理栄養士 #dietitian #豊かな食卓 #lunchbox #だし巻き玉子 #だし巻き卵 #foodpics #obentagram #lunch #みんなの暮らし日記online ．