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今日はオートミールでを作りました☺️🥣
野菜たっぷりで栄養満点♪
野菜とウィンナーの旨味が染みたオートミールも美味しいです😋
【材料】
○オートミール…30g
○コンソメの素…小さじ1
○水…150ml
○玉ねぎ…10g
○ブロッコリー…20g
○しめじ…10g
○ウィンナー…2本
○黒こしょう…お好み
材料は冷蔵庫に余った野菜でOKです🏵️
にんじんもおすすめ！
根菜は小さく切ると火が通りやすくなりますよ♪
オートミールはロールドオーツを使いました。
プチプチした食感で水を加えるとお米のようになります☺️
【作り方】
①オートミールにコンソメを加えます。
②野菜を加えます。
③ウィンナーを加えます。
④水を加えて混ぜます。
➄ラップをしてレンジ(600w)で3分加熱します。
⑥お好みで黒こしょうを加えて完成です♪
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など出来たら嬉しいです♪
一緒に頑張りましょう💓
気軽に話掛けて下さい(*^^*)
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