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よるごはん🍴
ガパオライス🇹🇭
暑すぎるからガパオ食べたくなって
作りましたっ！簡単でおいしいです👌🏻
材料は2人分なので、一人暮らしの方は
余ったら次の日のお弁当に♡
お弁当に持ってくときは、ナンプラーの
匂いがきついとちょっとあれなので
私はほんとにちょこっとだけしか入れないです！
ナンプラーの独特な香りが苦手な方は
入れなくてもおいしいです🙆♀️
私は辛いのが好きなのでプラスで
輪切り唐辛子を入れました🌶
辛いものは発汗作用があるから代謝が
よくなっていいけど、食欲増進させる
効果もあるから食べ過ぎ注意です🤭
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