■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 106kcal
・たんぱく質 5g
・塩分 1.5g
・野菜摂取量 91g
■材料(4人分)
・トマト 1個(200g)
・なす 1個(80g)
・ズッキーニ 1/2本(100g)
・「Cook Do」麻婆茄子用3~4人前 1箱
・ピザ用チーズ 50g
■つくり方
(1)なす、ズッキーニは5mm幅の輪切りにし、トマトは半月切りにする。
(2)耐熱容器に(1)のなす・ズッキーニ・トマトを並べ、「Cook Do」、ピザ用チーズの順にかける。
(3)オーブントースターで7分焼き、表面に焼き色がついたら、アルミホイルをかけてさらに5分焼く。
*焼き時間はオーブントースターの種類によって調節してください。