にんにくの香りが食欲そそる!「香味ペースト」で手軽に本格的な味わいが完成!
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 599kcal
・たんぱく質 21.8g
・塩分 4.5g
・野菜摂取量 8g
■材料(2人分)
・ご飯 400g
・チャーシュー 100g
・長ねぎ 1/4本
・溶き卵 2個分
・「Cook Do 香味ペースト」 24cm(17g)
・「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1・1/2
■つくり方
(1)チャーシューは1cm角に切り、ねぎはみじん切りにする。
(2)フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、半熟状になったら、ご飯を加え、ほぐすように炒め合わせる。
(3)(1)のチャーシュー・ねぎを加えてよく炒め、「香味ペースト」を加えてさらに炒め合わせる。