ピーマンのおかか和え

材料 ピーマン4個 ごま油大さじ1 ☆ かつお節1パック めんつゆ大さじ1 いりごま適量 作り方 ①ピーマン千切り ②①とごま油を入れてラップをして600Wでレンジ2分 ③☆を混ぜて完成